Seminare in der Region Ostwürttemberg

Erfahre Deine Grenzen und lerne mit Deinem Rad und der Natur eins zu werden.

Mental und fahrtechnisch fit in den nächsten Wettkampf

18. Mär. 2020 9:59 bis 18:30

Ulm/Blaubeuren
Kerstin Kögler

Das TOP-Seminar für Marathonfahrer und regionale XC Rennen

"Was soll ich denn mental noch lernen? Ich muss erstmal trainieren, das hat Vorrang!"
So hätte ich selbst vielleicht vor 10 Jahren geurteilt.
 
Doch erst durch die intensive Beschäftigung mit Mental Training durfte ich erkennen: in welchen Bereichen mir nicht die Fitness, sondern mein Kopf im Weg gestanden ist. Und wo ich aus einem "guten" Mindset ein "noch besseres" machen hätte können.
Denn auch der Kopf lässt sich trainieren wie ein Muskel, damit Kopf und Körper ein starkes Team bilden....

Body Mind & Bike Basic

24. Mär. 2020 9:59 bis 17:29

Ulm/Blaubeuren
Kerstin Kögler

BODY, MIND & BIKE TAGESWORKSHOP IN BLAUSTEIN BEI ULM

Mobilisation, Mindset, Aktivierung & Fahrtechnik Advanced

Wie sieht mein optimaler Bike Tag aus?

Genau so:
Entspannt, aber auch kraftvoll und mit Schwung!
Mit Mobilisation und Aktivierung für den Körper. Positiver mentaler Einstimmung und ein gutes Mindset. Davon profitieren wir dann auf dem Bike am Nachmittag!

Mit Fahrtechniktipps und Übungen um das eigene Bikegefühl zu verfeinern, sowie an deiner Fahrtechnik zu feilen.
Perfekt für deine nächsten Biketouren.

Lachen gehört natürlich auch dazu!

Mental und fahrtechnisch fit in die Saison

27. Mär. 2020 13:30 bis 29. Mär. 2020 13:30

Ulm/Blaubeuren
Kerstin Kögler


MENTAL UND FAHRTECHNISCH FIT IN DIE SAISON
FÜR MARATHON & CROSS COUNTRY RENNSPORTLER*INNEN


3 TAGE FÜR SPORTLER, DIE SICH WEITERENTWICKELN MÖCHTEN
"Was soll ich denn mental noch lernen? Ich muss erstmal trainieren, das hat Vorrang!"
So hätte ich selbst vielleicht vor 10 Jahren geurteilt.
 
Doch erst durch die intensive Beschäftigung mit Mental Training durfte ich erkennen: in welchen Bereichen mir nicht die Fitness, sondern mein Kopf im Weg gestanden ist. Und wo ich aus einem "guten" Mindset ein "noch besseres" machen hätte können.
Denn auch der Kopf lässt sich trainieren wie ein Muskel, damit Kopf und Körper ein starkes Team bilden.

Warum Fahrtechnik?
Hier zitiere ich Nino Schurter aus dem aktuellen Bike Magazin:
"...Eines vorweg: Ein guter Fahrtechniker ist nicht nur schneller bergab, er fährt auch sicherer und spart dabei Kraft. Wer fahrtechnisch Mühe hat, sollte unbedingt auch an diesem Thema arbeiten. Es gibt so viele Fahrer, die wirklich Potenzial haben – aber dann verlieren sie viel Zeit bergab oder machen Fehler und stürzen... "

Body Mind & Bike ADVANCED

31. Mär. 2020 9:59 bis 17:29

Ulm/Blaustein
Kerstin Kögler

BODY, MIND & BIKE TAGESWORKSHOP IN BLAUSTEIN BEI ULM - ADVANCED

Mobilisation, Mindset, Aktivierung & Fahrtechnik Advanced

Wie sieht mein optimaler Bike Tag aus?

Genau so:
Entspannt, aber auch kraftvoll und mit Schwung!
Mit Mobilisation und Aktivierung für den Körper. Positiver mentaler Einstimmung und ein gutes Mindset. Davon profitieren wir dann auf dem Bike am Nachmittag!

Mit Fahrtechniktipps und Übungen um das eigene Bikegefühl zu verfeinern, sowie an deiner Fahrtechnik zu feilen.
Perfekt für deine nächsten Biketouren.

Lachen gehört natürlich auch dazu!

Fahrtechnik Basic am Freitag Nachmittag

03. Apr. 2020 14:00 bis 20:00

Ulm/Blaubeuren
Kerstin Kögler

Basic Fahrtechnik-Seminar mit Kerstin Kögler

Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fahrtechnik auf eine solide Basis stellen möchten. Hier erarbeiten wir die Grundtechniken Schritt für Schritt. Für Sicherheit und Spaß im Gelände und als Fundament um weiter "draufzusatteln".

2 Tage Outdoor-Erste-Hilfe in Aalen

04. Apr. 2020 9:00 bis 05. Apr. 2020 17:00

Aalen
Marion Brandl (Erste-Hilfe-Brandl)

Lerne Erste-Hilfe direkt auf dem Trail in lebensnahen Situationen mit Tour und echter Mountainbikeaction!

Das Seminar wird als Modul für die MTB-Trainerausbildung von DIMB und DAV anerkannt!

Unser Partner Mario Brandl von "Erste-Hilfe-Brandl" schult den gesamten Umfang für die Ausbildung zum Fahrtechniktrainer und andere Outdoorintrukteure. Auf einer geführten Tour werden alle erdenklichen Situatione durchgespielt und behandelt.

Lass Dir sieses Seminar nicht entgehen. Es könnte auch das Leben Deines besten Freundes retten.

1 Tages-Seminar Outdoor-Erste-Hilfe in Aalen

09. Mai. 2020 9:00 bis 17:00

Aalen
Marion Brandl (Erste-Hilfe-Brandl)

Lerne Erste-Hilfe direkt auf dem Trail in lebensnahen Situationen mit Tour und echter Mountainbikeaction!

Das Seminar wird nicht als Modul für die MTB-Trainerausbildung von DIMB und DAV anerkannt!

Unser Partner Mario Brandl von "Erste Hilfe Brandl" schult alle notwendigen Techniken und das Wissen für alle Mountainbiker und andere Outdoorintrukteure. Auf einer geführten Tour werden die meisten erdenklichen Situationen durchgespielt und behandelt.

Lass Dir dieses Seminar nicht entgehen. Es könnte auch das Leben Deines besten Freundes retten.